Você deve limpar e desinfetar seu banheiro pelo menos semanalmente.Image Credit: MoreFit.eu criativo 
Quão ruim é realmente? Define diretamente o recorde de todos os hábitos e comportamentos que você ouviu pode ser prejudicial.
Neste artigo
- Efeitos de um banheiro sujo
- Com que frequência limpar um banheiro
- Como limpar
- Resumindo
Com todo o tráfego de pedestres, os banheiros públicos estão ridiculamente sujos. É por isso que você nunca toca na torneira sem um lenço de papel na mão ou opta por abrir a porta com o quadril.
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Você não precisa se preocupar com esses germes nojentos em casa, certo?
Bem, não tão rápido. Odeio quebrá-lo para você, mas a pesquisa descobriu que os banheiros privativos abrigam os mesmos patógenos potencialmente prejudiciais que os lavatórios públicos, incluindo Staphylococcus, Staphylococcus aureus resistente à meticilina (MRSA), vírus do papiloma humano (HPV) e herpes, de acordo com a Universidade de Chicago), Medicamento.
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E se você não limpa seu banheiro há algum tempo, é provável que seja rastejando com ainda mais dessas criaturas assustadoras. Então você provavelmente está se perguntando o que isso significa para sua saúde.
Conversamos com Kelly Reynolds, PhD, Diretor do Meio Ambiente, Centro de Ciência de Exposição e Avaliação de Riscos da Universidade do Arizona, para obter o 411 sobre se um banheiro de begr -se pode deixá -lo doente (mais dicas sobre como e com que frequência você deve limpar seu banheiro).
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Quais germes estão à espreita em um banheiro sujo?
Uma longa lista de microorganismos vivos pode permanecer em um banheiro impuro.
“Fungos, incluindo mofo, oídio, leveduras e alguns tipos de bactérias rapidamente se acumulam em ambientes de banheiro”, diz Reynolds. “Esses micróbios que amam a umidade podem ser vistos nos cantos e fendas de chuveiros, pias, maçanetas de torneira e tigela, e podem até crescer em pisos e paredes”.
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Esses germes podem deixá -lo doente?
É possível que um espaço insalubre do banheiro possa deixá -lo doente, especialmente se você tiver um sistema imunológico enfraquecido. Aqui estão algumas maneiras pelas quais um banheiro de classificação pode causar estragos em sua saúde:
1. Pode exacerbar os problemas respiratórios
“As bactérias comumente encontradas nos chuveiros podem causar infecções pulmonares, particularmente em pessoas que já são imunocomprometidas (por exemplo, pessoas com infecções crônicas, câncer ou doenças autoimunes)”, diz Reynolds.
De fato, chuveiros e torneiras podem acumular muitos micróbios intrometidos, incluindo uma bactéria ruim chamada Legionella Pneumofilia, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
E quando pessoas vulneráveis - como adultos mais velhos, indivíduos imunocomprometidos e aqueles com doença pulmonar crônica e outros problemas de saúde subjacentes – respiram ou ingerindo água contendo Legionella, eles podem desenvolver uma infecção pulmonar grave chamada doença dos legionários, de acordo com o CDC.
Outros patógenos do seu banheiro também podem resultar em problemas respiratórios. Caso em questão: mofo. “As alergias ao molde são muito comuns, e as exposições a níveis aumentadas podem desencadear reações alérgicas ou asma”, diz Reynolds.
Dica
Se você sofrer sintomas de alergia ao molde, como espirros, cheirosos ou coceira nos olhos, nariz ou garganta, visite seu médico para tratamento, de acordo com a clínica Mayo.
2. pode causar infecções de pele
Um banheiro sujo também pode sabotar a saúde da sua pele.
“Os ambientes úmidos do banheiro podem prontamente apoiar o crescimento de Fungos Trychophyton, o agente causador do pé do atleta em chuveiros compartilhados”, diz Reynolds. E por compartilhado, queremos dizer qualquer barraca de chuveiro usada por qualquer pessoa que não seja você (pense: seu parceiro, colega de quarto etc.)
O pé do atleta é “uma infecção que causa sintomas de pele seca, escamosa e com coceira no pé e pode se espalhar para outras áreas do corpo se não for tratada”, diz ela.
Mas os fungos não são seu único inimigo. Além do pé do atleta, outras infecções de pele virais e bacterianas comuns que você pode pegar em uma banheira contaminada incluem verrugas, HPV e MRSA, de acordo com a Universidade de Utah Health.
E seu risco de contrair um desses patógenos de pele irritante aumenta quando você tem um corte ou bolha aberta no pé e/ou um sistema imunológico enfraquecido, de acordo com a saúde da Universidade de Utah.
3. Pode produzir problemas de estômago
Se você está tendo problemas de barriga inexplicável, seu chuveiro manchado pode ser a fonte de seus problemas de estômago.
Eis o porquê: “Ingestão de bactérias que se acumulam em chuveiros [como E. coli] também podem causar diarréia ou sintomas da gripe estomacal [pense: náusea e vômito]”, diz Reynolds.
Espere, como diabos as bactérias E. coli (que normalmente são encontradas em matéria fecal) acabam na sua banheira? Simples: se alguém faz cocô e não lavar as mãos, seus dedos sujos podem espalhar germes para qualquer coisa que tocam, incluindo pias, barracas de chuveiro e todas as superfícies do seu banheiro.
E a próxima pessoa que usa o banheiro corre o risco de ser infectado. Quando você toca em uma superfície suja do chuveiro, você pode facilmente transferir bactérias nocivas para a boca, diz Reynolds.
Embora a maioria das infecções de E. coli normalmente resolva sem tratamento em uma semana ou mais, às vezes problemas graves no sangue e nos rins podem se desenvolver em populações vulneráveis, como crianças e adultos mais velhos, de acordo com a Saúde da Universidade de Michigan.
Aviso
Se você tem diarréia sangrenta como resultado de uma infecção por E. coli (ou qualquer outra condição, nesse caso), isso é um sinal de que você precisa consultar seu médico o mais rápido possível, de acordo com a saúde da Universidade de Michigan.
Com que frequência você deve limpar profundamente seu banheiro?
Não há resposta direta para esta pergunta. “Depende em parte da frequência com que é usado, quão bem está ventilado e quão sujos estão as superfícies”, diz Reynolds.
Dito isto, “uma boa rotina é limpar e desinfetar as superfícies do banheiro, pelo menos semanalmente ou mais, dependendo do uso e de quão suscetível você é para infecções”, acrescenta ela.
Como limpar profundamente seu banheiro
Aqui estão as dicas de Reynolds para manter um banheiro sem micróbios:
1. Limpe o piso e as paredes no chuveiro e no banheiro
“Linhas de rejunte em chuveiros, pias ou em paredes e pisos podem ser difíceis de se manter secas e sem micróbios”, diz Reynolds. Mas um pouco de graxa de cotovelo pode percorrer um longo caminho para se livrar dos germes pendurados em rejunte.
A cada semana, use um detergente de sabão suave e escove para limpar qualquer grub visível, prestando atenção especial ao rejunte.
Em seguida, aplique um spray desinfetante projetado especificamente para matar micróbios, diz Reynolds.
Dica
Os sprays – que podem cobrir áreas de superfície maiores – são mais adequados para chuveiros, paredes e pisos do que toalhetes, diz Reynolds.
2. Pias e banheiros desinfetos
Os lenços desinfetantes são ótimos para descontaminação rápida de pia, banheiro e outras alças, diz Reynolds. A limpeza dessas áreas toda semana manterá as bactérias e outros insetos afastados.
E para dentro do vaso sanitário, um spray desinfeto, juntamente com uma escova de vaso sanitário (que pode enfrentar superfícies difíceis de alcançar, como debaixo da borda) fará o truque.
3. Não se esqueça de suas cortinas de chuveiro
“As cortinas do chuveiro tendem a ser os locais mais prováveis para o acúmulo de micróbios nos banheiros”, diz Reynolds. Portanto, manter as cortinas limpas é fundamental.
A lavagem da cortina do seu chuveiro (desde que seja a máquina de lavar lavagem) uma ou duas vezes por mês, pode ajudar a impedir que ele se torne um ponto de acesso para o crescimento dos germes, diz Reynolds.
Se não for lavável na máquina, pulverize-o com um desinfetante (o que você também pode fazer se tiver portas de chuveiro), diz Reynolds.
4. Lavagem do seu Bathmat
O mesmo vale para os Bathmats, que podem ser um bastião para bactérias e outros patógenos problemáticos. Launder (se possível) ou use um spray desinfetante para impedir que os micróbios se acumulem.
Lembre -se de: “Quaisquer áreas que permaneçam úmidas por tempos prolongados [como os bathmats] sejam propensos à contaminação”, diz Reynolds.
5. Sanitize seu chuveiro
Os chuveiros podem ser fortalecidos para biofilmes ruins, então eles também precisam ser higienizados, diz Reynolds. Adicione -os à lista de superfícies do chuveiro para desinfetar a cada semana – um produto desinfetante em spray ou espuma será suficiente.
Uma vez por ano, para uma limpeza mais profunda, desaparafuse seu chuveiro, dê uma bela moldura em uma solução desinfetante diluída e depois esfregue a sujeira teimosa, detritos ou biofilme (uma escova de dentes velha é uma ferramenta fantástica para esta tarefa).
Então, quão ruim é realmente nunca limpar profundamente seu banheiro?
O fato é que os banheiros podem acumular rapidamente micróbios. “E se você pode ver ou cheirar mofo ou bactérias, provavelmente terá milhões de colônias”, diz Reynolds.
Dito isto, um banheiro menos do que o espancamento provavelmente não impedirá sua saúde, desde que você tenha um sistema imunológico robusto.
Para a maioria das pessoas, uma limpeza semanal com desinfetante ajudará a manter esses cooties sob controle.
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