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    O antitranspirante pode realmente fazer com que transpire mais?

    O seu desodorizante está a fazer mais mal do que bem? Há muito a aprender sobre antitranspirantes e transpiração.Crédito da imagem:Prostock-Studio/iStock/GettyImages À medida que entramos na época do suor, é altura...
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    Condições respiratórias e pulmonares

    Os melhores e os piores exercícios para fazer quando você tem DPOC

    Use pesos leves para exercitar a parte superior do corpo, para ajudar a aumentar a capacidade pulmonar. Crédito da imagem: adamkaz / E + / GettyImages Não é nenhum segredo que o exercício...
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    Distúrbios do sono

    Os 7 melhores rastreadores do sono, de acordo com um especialista do sono

    Os melhores rastreadores de sono medem sua frequência cardíaca e atividade cerebral enquanto você dorme. Crédito da imagem: damircudic / E + / GettyImages Em um mundo perfeito, todos dormiriam bem, noite após...
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    Noções básicas de nutrição

    21 alimentos ricos em selénio para a saúde da tiroide

    Neste artigoCastanhas do BrasilOstrasTilápiaCarne de porcoSalmãoKamutFrangoPeruTofuMassa de trigo integralCamarãoShiitakePortobelloSementes de girassolFeijão MarinhoManteiga de amendoimFarinha de aveiaArroz integralLinhaçaToranja brancaEspargosO selénio tornou-se basicamente sinónimo de castanha-do-pará, mas não é a única forma de obter o mineral...
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    Distúrbios do sono

    Os 9 melhores remédios naturais para a insônia

    Quando se trata de remédios caseiros para adormecer rapidamente, uma combinação de mudanças comportamentais e ambientais geralmente funciona melhor. Crédito da imagem: JGI / Jamie Grill / Tetra images / GettyImages Não dormir...
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    Treinos

    Os dedos do pé doem durante as pranchas? Aqui estão 6 maneiras de aliviar a dor

    Se seus dedos do pé doerem ao planar, brinque com a posição do corpo para distribuir o peso de maneira diferente. Crédito da imagem: SrdjanPav / E + / GettyImages As pranchas são...
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    Distúrbios Oculares

    6 maneiras pelas quais sua rotina de maquiagem pode prejudicar sua saúde ocular

    Maquiagem velha ou compartilhada pode prejudicar a saúde dos seus olhos e há alguns outros erros a evitar. Crédito da imagem: PeopleImages / E + / GettyImages Você queria um olho esfumaçado -...
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    Saúde da Família

    Aqui está o que causa Hangnails e como evitá-los

    Mantenha as mãos e unhas hidratadas para evitar quedas. Crédito da imagem: Dariia Chernenko / iStock / GettyImages As unhas estão lá em cima com a agonia de acertar seu osso engraçado e...
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    Condições da pele

    Limão funciona para problemas de pele como acne, manchas escuras ou cicatrizes?

    Alguns tratamentos de beleza pedem suco de limão, mas não há muitas evidências para comprovar as alegações. Crédito da imagem: robertprzybysz / iStock / GettyImages Quando a vida lhe der limões, faça uma...
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    Noções básicas de nutrição

    15 alimentos surpreendentes com adição de açúcar

    Muitos alimentos básicos modestos para cozinhas e despensas contêm açúcares escondidos. Crédito da imagem: GMVozd / E + / GettyImages Se você estiver observando sua ingestão de açúcar, provavelmente raramente haverá biscoitos, bolos...
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    Exercícios

    Os únicos 7 movimentos de Pilates que precisa para ter uma parte superior do corpo mais forte e tonificada

    Não precisa de muito (ou nenhum) equipamento para fortalecer a parte superior do corpo com Pilates.Crédito da imagem:Zinkevych/iStock/GettyImagesSe quer uma parte superior do corpo mais forte e esculpida, provavelmente pensa que precisa de ir...
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    Problemas Digestivos

    O que é a DRGE e quais são os seus sintomas?

    A dor da DRGE parece azia para algumas pessoas, mas para outras, é uma sensação mais subtil, como se tivesse um nó na garganta que não consegue engolir.Crédito da imagem:dragana991/iStock/GettyImagesNeste artigoO que éSintomasCausasDiagnosticar a...
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    Pratos Principais

    As 7 melhores receitas de peixe com fritadeira de ar para sacudir sua rotina de jantar

    Você pode contar com a fritadeira de ar para transformar qualquer ódio de frutos do mar em um verdadeiro fã de peixes. Crédito da imagem: Shaiith / iStock / GettyImages Se você tem...
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    Fortaleça seu peito e ilumine seu abdômen com flexões de bola de estabilidade

    Mantenha o corpo em linha reta, com o núcleo tenso enquanto faz flexões com a bola de estabilidade. Crédito da imagem: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages As bolas de estabilidade são definitivamente uma...
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    Cotovelos doem de Planking? Aqui estão 7 maneiras de aliviar o desconforto

    Elimine a dor das pranchas com algumas soluções simples. Crédito da imagem: Bohdana Tkachuk / E + / GettyImages As pranchas estão entre os melhores exercícios para fortalecer o núcleo. Mas, embora as...
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    Noções básicas de nutrição

    19 principais alimentos ricos em antioxidantes para desfrutar

    Tem havido muita agitação sobre antioxidantes nas últimas décadas - e por um bom motivo. Essas substâncias poderosas são encontradas em quase todos os alimentos saudáveis ​​e podem até desempenhar um papel na...
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    Aperitivos, Sopas e Saladas

    Por que o feijão é o melhor substituto do creme vegano em sopas caseiras

    Crédito da imagem: Fascinadora / iStock / GettyImages Sopas cremosas são a comida clássica de conforto - há algo calmante na textura macia e aveludada que é tão fácil de sorver com uma...
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    É mau usar gotas para os olhos todos os dias?

    Os seus olhos não ficarão dependentes de lágrimas artificiais, mas deve evitar as gotas de alívio da vermelhidão.Image Credit:ljubaphoto/E+/GettyImagesOs seus olhos estão secos. Ou vermelhos. Ou não conseguem parar de lacrimejar. Talvez os seus...
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    Dietas

    6 muffins ingleses sem glúten para um saboroso café da manhã

    Sempre que possível, opte por um muffin inglês de grão integral sem glúten para obter fibras extras. Crédito da imagem: budgetstockphoto / iStock / GettyImages Um muffin inglês é uma maneira saborosa de...
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    Condições do sistema imunológico

    4 coisas que os médicos fazem para combater a inflamação

    Comece o dia com alimentos antiinflamatórios, como um smoothie feito com folhas verdes escuras. Crédito da imagem: PeopleImages / E + / GettyImages Se houvesse uma "palavra ruim", seria inflamação. Como isso é...
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