Encontre o seu melhor maluco de treino com orientação especializada.Image Crédito: Morefit.eu Creative
Neste artigo
- Como nós escolhemos
- Melhor para Pilates.
- Melhor para correr.
- Melhor para yoga.
- Melhor para treinamento de força
- Melhor para o tempo frio
- Melhor para camadas
- O que procurar
Graças ao macacão de treino, preparando-se para sua sessão de ginástica, classe de yoga ou brunch de pós-treino nunca foi tão fácil. E considerando esses oneses elásticos são ambos confortáveis e fofos, não é choque que são toda a raiva. (Sim, a tendência de desgaste dos anos 80 está de volta de uma maneira grande.)
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Mas os bodysuits de treino não são apenas uma peça de moda. Eles também estão em forma, eliminando muitos dos problemas que você pode obter com equipamento tradicional de treino. Pense: Seus fundos não mudam e sua parte superior fica perfeitamente no lugar do Cachorro Downward.
Navegue por alguns dos nossos produtos favoritos, aprovados por especialistas e aprenda a rastrear o melhor treino para você.
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Como nós escolhemos
Com a ajuda de Melissa Garcia, DPT, CSCs, um treinador físico-fisioterapeuta baseado na Califórnia, que é um grande fã de jumpsuits de treino, selecionamos de cada um desses produtos. Nós os escolhemos com base em critérios, incluindo:
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- Tecido
- Ajuste e suporte
- Ventilação
1. Melhor para Pilates: namorada coletiva cami unitard
Visite o CRÉDITO DE PATAIMAGE: Namorada Coletiva / Morefit.eu
Esta namorada coletiva unitard é melhor para exercícios de menor impacto como Pilates, de acordo com Garcia. O tecido amanteigado é suave e confortável e o design sem costura ajuda a evitar fricções e irritação indesejáveis na sua pele.
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Este também está disponível em dois comprimentos diferentes (28,5 “e 23,75”), de modo que os exercitadores mais altos e mais curtos possam encontrar seu ajuste perfeito.
comprá-lo: namorada.com; preço: $ 88
2. Melhor para a corrida: Athlha Legend Bodysuit
Visite a página CRÉDITO: Atleta / Morefit.eu
Este bodysuit compressivo é perfeito para correr. O pescoço alto, o sutiã esportivo oferece muito apoio, enquanto o fundo de curta distância oferece ventilação e ajuda a prevenir o CHAFE, de acordo com Garcia.
O zíper nas costas também ajuda com a ligação e desligada fácil durante os seus treinos mais suamos. O tecido de poliéster e Lycra é secagem rápida e a parte traseira aberta fornece um pouco de ar extra sem comprometer a compressão.
comprá-lo: atleta.com; Preço: $ 49.99
3. Melhor para Yoga: Nike Yoga Luxe Dri-Fit
Visite a página CRÉDITO: Nike / Morefit.eu
O macacão da Nike é mais adequado para uma aula de yoga, segundo Garcia. O topo possui um sutiã de prateleira integrado para suporte extra e o ajuste confortável permite um fluxo livre de distração sem se sentir muito restrito.
Este bodysuit de ioga fosco também é feito com o tecido DRI-FIT da Nike, que se afasta do corpo e seca rapidamente. E o terno é feito com costuras brilhantes e cetim para um bônus fofo.
comprá-lo: nike.com; preço: $ 110
4. Melhor para treinamento de força: gymshark adaptar animal sem costura tudo em um
Visite o Crédito PageImage: Gymshark / Morefit.eu
Com o top racerback e fundos de estilo curto, este macacão é ideal para o halterofilismo, diz Garcia. O design sem costura ajuda a evitar atrito indesejado e o ajuste contornado significa uma sessão de ginástica sem distração.
Este tem uma prateleira de sutiã construída com copos removíveis, para que você possa ajustar dependendo do nível de suporte que você preferir. E o tecido de mistura de nylon / poliéster seca rapidamente para manter seu corpo sem suor enquanto treina.
comprá-lo: gymshark.com; Preço: $ 70
5. Melhor para Temps Cool: Bom Karma Longa Manga Onesie
Visite o Crédito PageImage: Pessoas Livres / Morefit.eu
Ao contrário da maioria dos macacões de treino, este tem mangas compridas, tornando-a ideal para caminhadas ao ar livre arejado, jogs ou sessões de yoga. As pernas são cortadas a uma duração de 7/8 por respirabilidade extra e as costas estão abertas para alguma ventilação extra.
Enquanto as mangas compridas são um ótimo toque, a melhor parte sobre este onesie de treino é definitivamente a banda de cintura compressiva, diz Garcia. Isso te mantém sem se sentir muito apertado e confinando.
comprá-lo: freepeople.com; Preço: $ 118
6. Melhor para camadas: Balanço novo X Bodysuit
VISITA CRÉDITO DE PATAIMAGE: New Balance / Morefit.eu
Parando na sua linha de biquíni, este bodysuit é melhor para camadas com seus calções de academia favoritos ou moletom. Mas isso significa que é super versátil também! Você pode jogá-lo para uma sessão de ginástica e apenas trocar seus fundos no caminho para um almoço pós-treino.
Outro bônus: O pescoço alto dá bastante suporte ao peito e o zíper de volta faz com que uma brisa escorregue e desligue.
comprá-lo: bandier.com; preço: $ 88
4 fatores a considerar ao comprar seu corpo perfeito BodySuit
1. comprimento
Como leggings de treino, os bodysuits vêm em todos os comprimentos, incluindo legging completo, corte de 7/8 e comprimento curto de bicicleta. O melhor comprimento para você é a preferência pessoal, mas pensar em seu estilo de treino favorito pode ajudar, diz Garcia.
Aqueles que planejam usar seus macacões de treino para yoga ou pilates podem preferir um corte total ou 7/8. Mas se você principalmente se ater ao treinamento em execução ou força, um comprimento menor pode fornecer a ventilação que você precisa enquanto você suar.
2. Correias ajustáveis
Aquela desvantagem para treinar onesies é que as proporções de todos são diferentes, enquanto as ternidades têm comprimentos superiores e inferiores.
Mas se adapte com correias ajustáveis (como nossa namorada coletiva escolha acima) pode ajudá-lo a obter o ajuste perfeito para o seu corpo. Isto é especialmente bom para pessoas que têm um tronco muito longo ou curto, de acordo com Garcia.
3. tecido
Como com todas as suas outras roupas de treino, você quer um tecido confortável e respirável, diz Garcia. Leia os detalhes do produto e procure por uma tela de secagem rápida ou de absorção de suor, como nylon, lycra e poliéster. Estes manterão seu corpo fresco e seco.
Evite algodão durante os treinos suados, já que este material absorve a umidade e leva muito tempo para secar.
4. Ventilação
Considerando que um bodysuit de treino cobre você de (quase) cabeça para o dedo do pé, pense em quanta ventilação você pode precisar durante o treino. Muito tem um painéis abertos ou de malha para permitir uma pequena respirabilidade extra. Dependendo de como você pode ficar suado durante seus treinos, estes são detalhes bonitos a considerar.
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