Se você testou positivo para COVID-19, limite seu contato com outras pessoas – incluindo membros da família – o máximo possível para evitar a propagação da doença. Crédito da imagem: hsyncoban / E + / GettyImages
Você fez um teste de coronavírus e os resultados são: Você tem COVID-19. Quer a notícia confirme sua suspeita ou venha como um choque completo, um diagnóstico positivo pode suscitar muitas perguntas. Principalmente: O que você deve fazer agora?
Se você estiver doente, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda ficar em casa, exceto para obter cuidados médicos. Separe-se o máximo possível das outras pessoas e compartilhe as novidades com seus contatos mais próximos, que também podem ter sido expostos ao vírus.
Supondo que você esteja bem o suficiente para se recuperar em casa, o CDC recomenda o isolamento por pelo menos 10 dias a partir do início dos sintomas. Mesmo assim, você deve ficar sem febre por pelo menos 24 horas sem a ajuda de remédios para reduzir a febre e ver a melhora em outros sintomas que você possa ter, antes que seja seguro ficar perto de outras pessoas novamente.
Se você precisa estar perto de pessoas e animais de estimação, o CDC aconselha o uso de máscara, mesmo em casa.
Estar livre de sintomas não é um passe livre. Mesmo se você for assintomático, ainda precisará isolar por 10 dias a partir do dia em que deu positivo, de acordo com as diretrizes do CDC. E se você desenvolver sintomas durante esse período de tempo, o relógio começa novamente: você deve isolar por 10 dias a partir do dia do início dos sintomas.
Essa é a essência em poucas palavras, mas você pode ter perguntas mais específicas sobre o que você deve ou não fazer quando seu teste é positivo. Por isso, perguntamos aos médicos que cuidam de pacientes com coronavírus sobre como navegar na vida após um diagnóstico de COVID-19 e os próximos passos para manter você e os outros seguros.
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Como obtenho os resultados do meu teste?
A forma como você ouve sobre os resultados do teste COVID-19 depende do tipo de teste que você fez e de onde foi testado.
Se você fez um teste de “ponto de atendimento” em um consultório médico, hospital ou farmácia, pode esperar resultados imediatos em questão de minutos, dizem os médicos. No entanto, se sua amostra foi enviada a um laboratório para processamento, provavelmente levará vários dias para obter os resultados de volta. Nesse caso, o médico solicitante ou a equipe de enfermagem provavelmente entrará em contato.
Normalmente, as amostras de swabs nasais drive-through ou presenciais coletadas por, digamos, uma farmácia local de varejo devem ser enviadas a um laboratório de diagnóstico para processamento. Alguns sites de teste têm portais de pacientes que permitem consultar os resultados quando eles estão disponíveis. O MinuteClinic da CVS Health, por exemplo, enviará um e-mail ou mensagem de texto para informá-lo que seus resultados estão disponíveis para visualização em uma plataforma online segura.
Os kits de teste COVID em casa permitem que você colete sua própria amostra de saliva ou muco nasal e envie-a de volta para teste. Você obterá seus resultados online e poderá ter a oportunidade de agendar uma consulta de telessaúde.
Para quem eu conto?
Pode parecer estranho, mas compartilhar a notícia de seu diagnóstico COVID positivo com as pessoas em sua órbita – sua família, é claro, mas também seus colegas de ioga e as pessoas que o acompanham no trabalho – pode ajudar a retardar a propagação da infecção . (Você gostaria de saber se foi exposto a alguém com COVID-19, não é?) O CDC define contato próximo como qualquer pessoa a menos de dois metros de uma pessoa infectada por 15 minutos ou mais, então use isso como seu guia .
Se o seu teste for positivo, você poderá receber uma ligação de um rastreador de contrato do departamento de saúde local ou estadual. O trabalho dessa pessoa é fazer uma lista das pessoas com quem você esteve por perto para que possam ser notificadas e solicitar o teste o mais rápido possível. De acordo com o CDC, o rastreador não revelará, aludirá ou confirmará sua identidade ou qualquer informação de identificação sobre você.
“Ser franco com qualquer pessoa que faça parte de um programa de rastreamento de contrato após o teste ser positivo é realmente crítico”, disse Iahn Gonsenhauser, MD, diretor de qualidade e segurança do paciente do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio em Columbus, Ohio, mais adequado. eu. “Se não fizermos isso, não estaremos estabelecendo onde podem estar os pontos de risco adicionais em nossa comunidade e, se você não fizer isso, será potencialmente responsável pela disseminação do COVID em sua comunidade.”
E se minha família estiver livre de sintomas?
SAR-CoV-2, o vírus que causa COVID-19, se beneficia de interações naturais entre amigos e familiares, diz J.D. Zipkin, MD, diretor médico da GoHealth Urgent Care na cidade de Nova York. Quaisquer membros da família que você possa ter exposto devem ficar em quarentena por pelo menos 10 dias, de acordo com o CDC, mesmo se não apresentarem sintomas.
Sim, é inconveniente. Mas ignorar a exposição a COVID e viver a vida sem interrupções pode colocar outras pessoas em risco.
“Eu recebo perguntas como, ‘Oh, estávamos planejando ir para uma cabana com outra família, mas um de seus familiares atualmente tem COVID. Podemos simplesmente deixar essa pessoa ficar em casa?’” Dr. Zipkin disse ao morefit.eu. “E eu tenho que dizer, ‘Provavelmente não é uma boa ideia,’” já que aquela família tem uma exposição conhecida ao COVID.
Devo dormir separadamente?
Quando você é positivo para o COVID, dividir a cama com outra pessoa – ou um banheiro, aliás – não é uma boa ideia. Tente se isolar em um espaço separado e distinto em sua casa, longe de seus contatos domésticos, aconselha o Dr. Gonsenhauser. Idealmente, diz ele, você quer poder fechar a porta, dormir e jantar sozinho e usar seu próprio banheiro.
Para aqueles que vivem em quartos próximos, o CDC aconselha você a se separar de outros membros da família tanto quanto possível. Se alguém em sua casa está em maior risco, como, digamos, um paciente com câncer em quimioterapia cujo sistema imunológico está comprometido, o Dr. Zipkin sugere que você considere arranjos de vida alternativos.
“Podemos precisar ir mais longe a ponto de dizer, ‘Escute, você não deveria ficar em casa’, e eles precisam encontrar um hotel que aceite pessoas temporariamente por esse motivo exato”, diz ele.
Ou, digamos, a vovó e o vovô moram com você e têm doenças crônicas. Como você pode minimizar sua exposição ao vírus? “Eles podem ir para a casa da minha irmã enquanto estou em quarentena”, diz Daisy Dodd, MD, uma médica infecciosa da Kaiser Permanente Southern California em Anaheim.
Ainda posso amamentar meu bebê?
Não há evidências, até o momento, de que o leite materno espalhe o coronavírus para bebês. É por isso que o CDC diz às mães COVID-positivas que optam por amamentar que não há problema em iniciar ou continuar a amamentar, desde que se lavem e se mascarem primeiro.
Obviamente, as mães que estão doentes com COVID não podem manter o distanciamento social com seus filhos quando estão amamentando, e é por isso que outras medidas de mitigação são tão importantes.
“Eles estão usando suas máscaras, estão lavando muito bem as mãos e então podem seguir em frente e amamentar seu bebê”, disse o Dr. Dodd, especialista em doenças infecciosas pediátricas, ao morefit.eu
Posso ir para fora?
Não há mal nenhum em estar ao ar livre, por si só, contanto que você não tenha contato com outras pessoas.
Se você estiver passeando com o cachorro em uma área rural ou suburbana onde “não vai esbarrar fisicamente nas pessoas, tudo bem”, diz Zipkin.
Lembre-se de que você deseja colocar o máximo de distância possível entre você e as outras pessoas – significativamente mais do que os dois metros normais de distanciamento social, diz ele. (Além disso, mantenha as mãos longe de objetos externos, como a caixa de correio, para não transmitir inadvertidamente o vírus a outra pessoa, diz ele.)
O Dr. Gonsenhauser ressalta que pode ser difícil ficar preso em uma área de isolamento. “Sair ao ar livre, fazer exercícios, sair e caminhar – todas essas coisas não são apenas seguras se você as fizer com cautela, mas também recomendadas”, diz ele.
E se eu não estiver melhorando?
Embora COVID-19 possa causar doenças graves com risco de vida, a maioria das pessoas apresenta apenas sintomas leves e consegue se recuperar em casa. Muitas vezes, as pessoas já se sentem melhor quando recebem de volta os resultados dos testes, e isso é uma ótima notícia, diz o Dr. Dodd. Outros podem começar se sentindo bem, mas então sua condição se deteriora.
“Se você não está melhorando, você não vai se recuperar dentro de um ou dois dias, você precisa entrar em contato com o seu médico principal, e então começaremos a cascata do que mais precisa ser feito”, diz ela.
Qualquer sintoma preocupante que possa surgir, como dificuldade para respirar, dor ou pressão no peito persistente, nova confusão, lábios ou rosto azulados ou incapacidade de acordar ou permanecer acordado, deve ser tratado como uma emergência médica, de acordo com o CDC. Essa é a hora de ligar para o 911 e informar a operadora que você está procurando ajuda para alguém que tem ou pode ter COVID-19.
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