As maçãs são ricas em pectina, o que pode ajudar a combater a azia. Crédito da imagem: undefined undefined / iStock / GettyImages Grandes refeições. Alimentos ácidos. Bebidas alcoólicas. O que estas coisas...
Acordar inchado ou com gases pode ser devido a algo que você comeu na noite anterior ou pode ser um sinal de um problema mais sério. Crédito da imagem: Mariia Skovpen / iStock /...
Certos alimentos - como o iogurte - contêm probióticos, que trazem benefícios como uma melhor digestão. Crédito da imagem: belchonock / iStock / GettyImages A saúde intestinal está agitada (quem diria?), E os...
Dor de estômago ou cãibras são um sinal comum de intolerância alimentar. Crédito da imagem: PeopleImages / E + / GettyImages Assim como perda de peso e perda de gordura, intolerância alimentar e...
O refluxo silencioso pode estar sabotando seu sono. Crédito da imagem: Tara Moore / Stone / GettyImages A maioria de nós já sentiu os efeitos do reflexo ácido de vez em quando, especialmente...
Os testes de microbioma em casa prometem dar uma olhada em sua saúde, mas você provavelmente deve passá-los por enquanto. Crédito da imagem: Adene Sanchez / iStock / GettyImages Um dos campos de...
Uma dieta pobre em fibras pode prejudicar as bactérias intestinais boas. Crédito da imagem: aywan88 / E + / GettyImages O microbioma intestinal se tornou um tópico da moda, e por um bom...
Conseguir muitas fibras na dieta ajuda você a se manter regular, o que pode ajudar a vencer o inchaço. Crédito da imagem: milanvirijevic / E + / GettyImages O inchaço é uma daquelas...