Aptidão geral
As 7 melhores camisas, coletes e jaquetas para caminhadas de 2022
Usar uma camisa de caminhada de boa qualidade e agasalho ajuda a garantir uma caminhada confortável. Crédito da imagem: morefit.eu Creative Para caminhadas rápidas e fáceis e também longas, ter a camisa e...
Aptidão geral
Dor na banda de TI? Não role. Em vez disso, faça isso
Pare de enrolar a espuma em sua banda de TI e concentre-se nos músculos ao redor dela. Crédito da imagem: microgen / iStock / GettyImages Se você já ouviu falar da banda iliotibial...
Aptidão geral
Esta bicicleta é a melhor compra que fiz em 2021 – e ainda está à venda
A Schwinn GTX 3 é uma bicicleta híbrida excelente para se locomover pela cidade e fazer trilhas nas montanhas. Crédito da imagem: morefit.eu/Dick's Sporting Goods Alguns elogios simplesmente ficam gravados em sua mente...
Aptidão geral
As melhores roupas de treino neutras de gênero que qualquer um pode usar
Encontrar roupas de ginástica confortáveis e neutras pode ajudar alguns praticantes de exercícios a se sentirem mais como eles próprios na academia. Crédito da imagem: morefit.eu Para se mover bem, você precisa se...
Aptidão geral
9 truques populares de recuperação de exercícios que realmente não funcionam
Alguns truques de recuperação podem parecer a passagem para uma reparação muscular mais rápida, mas na verdade são uma perda de tempo e dinheiro. Crédito da imagem: shironosov / iStock / GettyImages Você...
Aptidão geral
As 6 melhores luvas de levantamento de peso de 2021, de acordo com um treinador de força
Mantenha suas mãos livres de calosidades com um par das melhores luvas de levantamento de peso. Crédito da imagem: morefit.eu Claro, calosidades fazem você parecer um pouco durão, mas formar bolhas nas mãos...
Aptidão geral
Os 10 melhores tênis para mulheres, de acordo com um fisioterapeuta jogador de tênis
Para jogar o seu melhor jogo de tênis, você precisa encontrar um bom par de tênis para mulheres. Crédito da imagem: morefit.eu Creative Você não precisa ser um jogador competitivo para ter um...