Perda de peso
Como perder 8 quilosCrédito da imagem:Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images Uma perda de peso de 8 quilos não tem de ser frustrante. É preciso dedicação da sua parte, mas com uma combinação de dieta...
Perda de peso
Um bom plano de dieta para perder 20 lbs. em dois meses
Se tem um objetivo mais agressivo de perder 20 quilos em dois meses, será necessária uma combinação de uma dieta rigorosa e um regime de exercício.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Os objectivos de perda...
Perda de peso
A água com gás é boa para perder peso?
Beber água com gás pode ajudá-lo a manter-se bem hidratado.Crédito da imagem:amoklv/iStock/GettyImages Muitos factores afectam o seu peso, incluindo a genética e o estilo de vida. Como resultado, não existe uma...
Perda de peso
Deve comer uma batata cozida quando está a tentar perder peso?
As batatas assadas podem ser incluídas num plano de dieta.Crédito da imagem:john shepherd/E+/GettyImages Muitas dietas de perda de peso parecem ter uma lista de alimentos bons e maus: aqueles que pode...
Perda de peso
Uma dieta de 1.700 calorias e um plano de refeições
Uma dieta de 1700 calorias deve incluir muitas frutas, vegetais e proteínas magras.Crédito da imagem:OatmealStories/RooM/GettyImages Quer o seu objetivo seja perder ou manter o peso, tudo se resume a calorias. Uma...
Perda de peso
O almoço é onde se concentra na fruta e na fibra.Crédito da imagem:Andrej Filonenko/iStock/GettyImages Quer esteja a ficar em forma para uma ocasião especial ou apenas a tentar melhorar a sua...
Perda de peso
É possível perder 5 quilos em 2 meses?
Para perder 5 quilos em dois meses, encha o seu prato com proteínas magras e uma variedade de vegetais.Crédito da imagem:wmaster890/iStock/GettyImages Perder 5 quilos em dois meses é um objetivo ambicioso,...
Perda de peso
Latas de sopa Campbell's numa prateleira de uma mercearia.Crédito da imagem:Justin Sullivan/Getty Images News/Getty Images A sopa enlatada não vem necessariamente à mente quando está à procura de uma alternativa saudável...