Perda de peso
Perda de peso
O que comer para ficar com a cintura fina
Reduzir as calorias para ajudar a perder peso.Crédito da imagem:DronG/iStock/GettyImagesSe estiver preocupado com a sua barriga, pode sentir-se tentado a experimentar coisas como a dieta da cintura fina e do estômago liso ou a...
Perda de peso
Como perder 20 quilos em 3 meses com exercício
O treino de força constrói massa muscular magra, o que ajuda a aumentar o metabolismo.Crédito da imagem:sanjeri/E+/GettyImagesSe tiver excesso de peso, perder apenas 5 a 10 por cento do seu peso corporal pode melhorar...
Perda de peso
Como perder 5 kg numa semana e planos de dieta
Crédito da imagem: AndreyPopov/iStock/GettyImagesPerder 1,5 kg numa semana não é inédito - especialmente se tiver um peso significativo para perder. No entanto, quanto mais próximo estiver do seu objetivo de peso, mais lenta será...
Perda de peso
Comer aipo com manteiga de amendoim ajuda a perder peso?
O aipo e a manteiga de amendoim podem ajudá-lo a perder peso.Crédito da imagem:photo_chaz/iStock/GettyImagesNo que diz respeito à perda de peso, o aipo e a manteiga de amendoim encontram-se frequentemente em dois extremos opostos...
Perda de peso
Perder peso da água faz com que pareça mais magro?
É importante concentrar-se numa alimentação saudável e na prática de exercício físico para ajudar a perder peso.Crédito da imagem:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesToda a gente tem dias em que se sente inchada ou inchada. Se...
Perda de peso
Os melhores exercícios para fazer antes de dormir para ajudar a queimar a gordura da barriga
Se não conseguir fazer exercício durante o dia, fazer exercício antes de dormir pode ajudar a promover um bom sono e a queimar gordura.Crédito da imagem:FG Trade/E+/GettyImagesNeste artigoO que fazer antes de dormir para...
Perda de peso
5 dicas se quiser perder 10 quilos em 2 semanas
Perder 3 quilos em duas semanas não é saudável, mas pode começar a ver um progresso saudável nesse período de tempo.Crédito da imagem:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesEmbora possa ser possível perder 5 quilos em duas...
Perda de peso
É possível perder 70 quilos rapidamente?
Faça com que a família e os amigos apoiem a sua jornada de perda de peso.Crédito da imagem:Notorious91/iStock/Getty ImagesPequenos objectivos ajudam-no a atingir um objetivo de perda de peso significativo, como perder 70 quilos....