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Os 3 piores alimentos com baixo teor de carboidratos para perda de peso
Alimentos com baixo teor de carboidratos, como refrigerantes diet, são considerados maravilhas para perder peso, mas podem ser exatamente o contrário. Crédito da imagem: Igor Alecsander / iStock / GettyImages Algumas coisas...
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O que você precisa saber sobre dietas de eliminação
Ao seguir uma dieta de eliminação, você pode ter que cortar temporariamente os alimentos que adora para encontrar a fonte de seu desconforto. Crédito da imagem: nikkimeel / iStock / GettyImages As...
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Quão ruim é comer sobremesa todos os dias?
Um deleite aqui ou não há grande coisa, mas comer sobremesa todos os dias pode prejudicar seus objetivos de saúde e perda de peso. Crédito da imagem: morefit.eu Creative Quão ruim é...
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As 3 coisas mais comuns que as pessoas erram sobre a perda de peso
Seguir o programa Noom leva apenas de cinco a 10 minutos por dia. Crédito da imagem: Maskot / Getty Images Se há uma verdade universal sobre a perda de peso, é que...