Se o seu médico não acreditar em você ou levar você a sério, pode ser necessário mudar a maneira como você está comunicando seus sintomas.
Talvez seu médico te descarte sempre que você mencionar suas frequentes dores de cabeça. Ou ela sempre tem uma mão na maçaneta quando você tenta falar com ela sobre sua fadiga. Ou ela revira os olhos quando você diz a ela que, apesar da dieta e do exercício, você não pode perder peso.
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Você não está sozinho. Em 2020, o Twitter explodiu com a hashtag #PatientNotFaking em resposta a um vídeo de uma enfermeira tirando sarro de um “paciente”. Dezenas de milhares de pessoas twittaram suas histórias de serem explodidas por médicos e diagnosticados. Mais recentemente, aqui no MoreFit.eu, fizemos uma pesquisa em nosso Instagram, e 80 % dos respondentes disseram que lutaram para levar um médico a levar a sério uma preocupação com a saúde.
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Embora isso possa acontecer com qualquer pessoa, parece particularmente provável que aconteça com as pessoas designadas para mulheres no nascimento (AFAB). Um estudo de abril de 2021 no Journal of Pain descobriu que, mesmo quando as pessoas designadas para o homem no nascimento (AMAB) e a AFAB expressaram a mesma quantidade de dor, a dor deste último era vista como menos intensa e mais provável de beneficiar a terapia de conversação em vez de medicação.
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Além disso, em uma pesquisa de 2019, quase metade dos entrevistados disseram que não achavam que seus prestadores de cuidados de saúde levavam sua dor a sério.
“Ouvimos o tempo todo dos pacientes, principalmente do sexo feminino, que eles acham que o médico não os está ouvindo”, diz Caitlin Donovan, diretor sênior da National Patient Advocate Foundation. “Disseram-se que os problemas estão relacionados ao estresse, ou tudo em suas cabeças, embora em seu intestino saibam que algo físico está acontecendo”.
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Isso não significa necessariamente que você precisa abandonar seu médico e encontrar um novo. “Às vezes, isso se resume a uma comunicação ruim – muitas vezes, um médico simplesmente esquece de compartilhar as razões pelas quais estão ou não estão fazendo algo”, diz Annette Ticoras, MD, BCPA, médica de medicina interna e proprietária de serviços guiados de pacientes em Westerville, Ohio.
Você pode sentir que seu médico está ignorando suas queixas sobre dor nas costas, porque ela está se protegendo de ter uma ressonância magnética imediatamente, por exemplo. Mas, nessa situação, o seguro pode não cobri -lo, a menos que você faça um curso de fisioterapia primeiro e, em muitos casos, com algum tempo e alongamento leve, esse tipo de dor se resolve por conta própria, explica o Dr. Ticoras.
Aqui estão algumas etapas a serem tomadas para garantir que você tenha os cuidados necessários.
1. Suponha uma atitude de levar
Quando você se encontra com seu médico, o Dr. Ticoras recomenda que você peça primeiro para analisar seu histórico eletrônico de saúde com ele para limpar seu registro médico.
“Muitas vezes, há tanta informação no gráfico médico de um paciente que um médico perderá algo ou se sentirá sobrecarregado”, diz ela.
Revise os medicamentos e peça para remover qualquer um no seu gráfico que você não toma mais. Se outra condição médica resolveu, verifique se isso também se reflete nos registros.
Agora, leve o médico à velocidade. Digamos que você tenha sofrido dores crônicas nas costas há meses. O Dr. Ticoras recomenda que você seja o mais específico possível sobre a dor, por exemplo:
- Onde exatamente isso dói?
- Quando dói?
- O que faz com que se sinta melhor ou pior?
- Como a dor afeta seu funcionamento diário?
- Como é (ou seja, maçante, latejando, ardente) e em uma escala de 1 a 10, como você classificaria essa dor?
Você também deve fornecer a eles uma lista por escrito de tratamentos que você tentou (incluindo quaisquer sugestões que seu médico tenha feito no passado) e se eles trabalharam ou não. “É uma boa idéia também recapitular compromissos médicos anteriores – por exemplo, lembrando ao médico que, na última visita, eles o enviaram para dois meses de PT, mas isso não ajudou”, aconselha o Dr. Ticoras.
Às vezes, também ajuda a manter um diário de dor, acrescenta Donovan. Isso pode ajudar seu médico a saber quanto essa condição limita sua vida – como isso afeta seu humor, sono, trabalho e capacidade de realizar outras atividades diárias.
“Se um médico ouve algo muito específico – por exemplo, um paciente só pode dormir algumas horas por vez antes de ser acordado pela dor – isso realmente lhes dá informações claras e concisas para ajudá -los a orientar as decisões de tratamento”, ela explica.
2. Traga um conjunto extra de olhos e ouvidos
Se possível, o Dr. Ticoras sempre recomenda que você traga um membro da família ou amigo para sua consulta.
“Às vezes, apenas a presença de outra pessoa é suficiente para fazer um médico sentar e levar suas preocupações a sério”, diz ela.
Além disso, você pode estar ansioso ou chateado durante a sua visita, por isso pode ser mais difícil para você reter informações, acrescenta ela. Seu ente querido pode anotar anotações e fazer perguntas se eles acham que você está tendo problemas para processar as coisas.
Apenas certifique -se de trazer a pessoa certa – se sua mãe interromper ou rotineiramente fala sobre as pessoas, ela pode não ser a mais adequada para esse papel, acrescenta o Dr. Ticoras.
3. Repita as informações de volta ao seu médico
Até 80 % das informações médicas são informadas durante as visitas ao consultório imediatamente, e quase metade das informações retidas está incorreta, de acordo com a agência de pesquisa e qualidade em saúde.
Antes de sair do escritório, repita tudo o que o médico instruiu a fazer, em suas próprias palavras. “Isso é conhecido como a técnica de ‘ensinar de volta’, que é eficaz porque ajuda a entender e compreender o que precisa fazer”, diz Kevin Fiscella, MD, MPH, professor de medicina de família e ciências da saúde pública e diretor associado do The the Rochester Center para melhorar a comunicação em saúde no Centro Médico da Universidade de Rochester, em Nova York.
Isso também permite que o seu médico o corrija se você entendeu mal as instruções.
4. Não tenha medo de obter uma segunda opinião
Você pode hesitar em fazer isso, pois não deseja ofender seu médico, mas não – as pessoas fazem isso o tempo todo, e um bom médico entenderá, tranquiliza Donovan.
Também pode fazer um mundo de diferença sob seus cuidados. Um estudo da Mayo Clinic 2017 no Journal of Avaliação e Prática Clínica , por exemplo, encontrou 21 % dos pacientes que procuraram uma segunda opinião na Clínica Mayo deixada com um diagnóstico completamente novo e 66 % foram considerados parcialmente corretos, mas refinados ou redefinidos pelo segundo médico.
Você pode solicitar ao seu médico uma recomendação sobre outro provedor para ver, mas, se possível, verifique se eles praticam em outra instituição médica, onde pode haver uma filosofia de tratamento diferente, recomenda Donovan. Envie seus registros de primeira opção para o segundo médico. Após a visita, peça ao segundo consultório médico que envie um relatório ao seu médico principal, para que eles estejam atualizados.
E por mais tentador que seja, não “atire” seu primeiro médico até você se encontrar com o segundo e descobrir que você não está apenas mais confortável com eles, mas que eles têm a largura de banda para levá -lo como Um novo paciente, o Dr. Ticoras enfatiza. Dessa forma, você não se deixará sem médico – e sem uma maneira de obter cuidados médicos ou recargas de medicamentos – por meses.
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