Uma grande taça de pipocas com manteiga sentada no seu colo melhora qualquer experiência de ver um filme, mas por vezes o seu lanche pode não estar de acordo consigo.Image Credit:Detry26/iStock/GettyImages
Uma grande taça de pipocas com manteiga sentada no seu colo melhora qualquer experiência de ver um filme, mas por vezes o seu lanche pode não estar de acordo consigo. As pipocas com manteiga e a diarreia não estão normalmente relacionadas, mas há razões para que possa ter este problema gastrointestinal com este snack.
Se notar diarreia depois de comer pipocas, considere o seu teor de fibra ou outros ingredientes nas coberturas das pipocas. Por exemplo, pode ser a lactose na cobertura de manteiga ou a quantidade de comida que consumiu que pode causar os seus sintomas.
Considere o elevado teor de fibra
É possível que o elevado teor de fibra das pipocas seja o culpado da sua intolerância às pipocas e da diarreia – os alimentos ricos em fibra passam rapidamente pelo seu sistema digestivo.
Embora o teor de fibra das pipocas seja elevado, com 3 gramas de fibra alimentar total em 3 chávenas de pipocas, de acordo com o USDA, não é provável que esta quantidade de fibra, por si só, resulte em diarreia. De acordo com a National Academies of Sciences, os homens adultos precisam de 38 gramas de fibra por dia, enquanto as mulheres precisam de 25 gramas.
No entanto, se a sua dieta geral for rica em fibras, o efeito cumulativo pode ser suficiente para provocar diarreia. Além disso, a fibra presente nas pipocas pode intensificar os seus sintomas se já tiver diarreia.
Reconheça a intolerância à lactose
É possível que a manteiga, e não as pipocas, seja a causa da sua diarreia. Se tem intolerância à lactose e consome um produto lácteo que contém lactose, como a manteiga, a diarreia é um efeito secundário típico.
As pessoas de determinadas origens raciais, incluindo afro-americanos, asiáticos, hispânicos e índios americanos, têm um risco mais elevado de intolerância à lactose do que as pessoas de ascendência europeia, de acordo com a Mayo Clinic.
Fale com o seu médico para ser testado para a intolerância à lactose ou elimine as fontes de lactose da sua dieta e observe se os efeitos secundários desta condição, como a diarreia e a dor abdominal, desaparecem.
A cobertura de manteiga das suas pipocas também é rica em gordura. E comer muita gordura, ou grandes quantidades de comida de uma só vez, também pode causar diarreia, de acordo com a International Foundation for Gastrointestinal Disorders.
Outras causas potenciais
A diarreia é muitas vezes o resultado de infecções bacterianas, que podem ocorrer se as suas pipocas, manteiga ou tigela de servir entrarem em contacto com uma bactéria como a E. coli ou a salmonela, de acordo com os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças.
Esta contaminação pode ocorrer se alguém preparar o seu lanche depois de não ter lavado as mãos ao usar a casa de banho, por exemplo, quando compra pipocas num cinema.
Também pode ser possível que a sua diarreia não esteja relacionada com o consumo de pipocas; a diarreia também pode ocorrer se tiver uma infeção viral ou uma reação adversa a medicamentos.
Procure tratamento para a diarreia
A diarreia não é normalmente um motivo de preocupação imediata, mas se a condição se mantiver durante dois dias ou mais, contacte o seu médico de família, conforme aconselhado pela Cleveland Clinic.
Outras razões para contactar o seu médico incluem desidratação, febre alta ou o aparecimento de sangue nas suas fezes. Quando tiver diarreia, consuma líquidos claros no primeiro dia e passe a consumir alimentos como compota de maçã, bananas e torradas no segundo dia.