Chá verde Lipton processado na fábrica. Crédito da imagem: fatchoi/iStock/Getty Images
O chá Lipton existe desde 1893, quando Thomas J. Lipton abriu uma empresa de embalagem de chá em Hoboken, Nova Jérsia. Após anos de produção de saquetas de chá Lipton, a empresa acrescentou o chá verde gelado engarrafado à sua gama de produtos.
Poderá estar a perguntar-se se o chá verde Lipton em garrafa é bom para si. À primeira vista, pode pensar que, por ser chá verde, deve ser saudável, mas depois de ler a lista de ingredientes do Lipton Green Tea, verá que não é melhor do que uma lata de refrigerante.
Ingredientes do Chá Verde Lipton
Lipton Green Tea with Citrus vem numa garrafa de 20 onças fluidas. A sua lista de ingredientes é a seguinte: Água, xarope de milho rico em frutose, ácido cítrico, chá verde, hexametafosfato de sódio e ácido ascórbico (para proteger o sabor), mel, aromas naturais, ácido fosfórico, benzoato de sódio e sorbato de potássio (para preservar a frescura), EDTA dissódico de cálcio (para proteger o sabor), cor de caramelo, amarelo 5, azul 1.
Tenha em mente que cada garrafa de 20 onças representa 2,5 porções. Existem 80 calorias por dose, ou 200 por garrafa, incluindo 21 gramas de açúcar por dose, ou uns impressionantes 52,5 gramas de açúcar por garrafa. Isto equivale a mais de 11 colheres de chá de açúcar por garrafa.
Xarope de milho com alto teor de frutose
O Lipton Green Tea não só vem repleto de açúcar e calorias, como também tem xarope de milho com alto teor de frutose como segundo ingrediente – o chá verde é o quarto da lista. Quando se consome xarope de milho com elevado teor de frutose, este é rapidamente absorvido pelo fígado e convertido em gordura. O seu corpo nem sequer o reconhece como alimento, pelo que continua a ter fome, se não mesmo mais fome, depois de o consumir.
Aspartame para adoçar
O Lipton Diet Green Tea with Citrus também vem numa garrafa de 20 onças, mas não tem calorias. Os ingredientes são basicamente os mesmos, exceto que o produto dietético usa aspartame para adoçar, em vez de xarope de milho com alto teor de frutose e mel.
De acordo com a Food and Drug Administration, o aspartame tem de facto calorias, mas é tão doce que é necessária uma quantidade significativamente menor para ser eficaz, em comparação com o açúcar normal.
Antioxidantes no chá verde
Os antioxidantes são um dos potenciais benefícios do chá verde Lipton. De acordo com um artigo publicado em 2013 pelo Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, o chá verde tem propriedades antioxidantes que ajudam a reduzir o risco de doenças crónicas e condições inflamatórias.
Chá verde Lipton processado na fábrica. Crédito da imagem: fatchoi/iStock/Getty Images
O chá Lipton existe desde 1893, quando Thomas J. Lipton abriu uma empresa de embalagem de chá em Hoboken, Nova Jérsia. Após anos de produção de saquetas de chá Lipton, a empresa acrescentou o chá verde gelado engarrafado à sua gama de produtos.
Poderá estar a perguntar-se se o chá verde Lipton em garrafa é bom para si. À primeira vista, pode pensar que, por ser chá verde, deve ser saudável, mas depois de ler a lista de ingredientes do Lipton Green Tea, verá que não é melhor do que uma lata de refrigerante.