Não dormir o suficiente pode sobrecarregar seu coração, mas dormir demais também faz mal ao coração. Crédito da imagem: PeopleImages / E + / GettyImages Alguns comportamentos saudáveis para o coração recebem toda...
Retornar à rotina de exercícios (ou iniciar uma) é uma maneira importante de apoiar a saúde do seu coração. Crédito da imagem: StefaNikolic / E + / GettyImages À medida que continuamos a...