Distúrbios do sono
Os 9 melhores edredons de resfriamento para dormentes quentes
Os melhores edredons para dormentes quentes são feitos com materiais leves e respiráveis para mantê-lo legal.Imagens Crédito: Amenic181 / iStock / GettyImages Neste artigo Como nós escolhemos Melhor geral Melhor...
Distúrbios do sono
Esta é a melhor temperatura para uma boa noite de sono
A melhor temperatura para dormir é em algum lugar entre 60 e 67 graus Fahrenheit.Image Crédito: monkeybusinessimages / iStock / gettyimages Se você já passou a noite jogando e se transformando em um quarto...
Distúrbios do sono
Quão ruim é realmente dormir com um fã?
Dormir com um fã sobre poderia levar a problemas de saúde suaves, mas há maneiras de nix seus efeitos negativos.Imagens de crédito: Morefit.eu criativo Quão ruim é realmente? Define o registro diretamente em todos...
Distúrbios do sono
Por que precisamos de sono profundo e 5 maneiras de conseguir mais
Exercitar-se perto da hora de dormir pode realmente ajudá-lo a ter um sono mais profundo naturalmente.Crédito da imagem: PIKSEL/iStock/GettyImages Neste artigo O que é isso Por que precisamos disso Quanto precisamos Como obter mais...
Distúrbios do sono
6 sinais que você pode ter apneia do sono
O ronco pode ser mais do que apenas irritante para um parceiro - também pode ser um sinal de que você tem apneia do sono. Crédito de imagem: Prostock-Studio/iStock/GettyImages Ronco é bastante comum, com...
Distúrbios do sono
Os 8 melhores travesseiros para dor no pescoço de 2022
Se você tem dor no pescoço, o melhor travesseiro é aquele que funciona com a sua posição de dormir e tem a firme firmeza.Image crédito: Morefit.eu criativo Quando se trata de certas áreas de...
Distúrbios do sono
Este colchão me ajuda a aliviar o estresse do meu corpo e da minha mente – e está à venda
Visite a PáginaTenha um sono melhor relaxando seu corpo e mente em um colchão personalizado da Brooklyn Bedding. Crédito da imagem: Brooklyn Bedding / morefit.eu Creative O sono é importante para mim. Parece...
Distúrbios do sono
As 7 melhores máscaras para dormir de 2022, de acordo com especialistas em sono
As melhores máscaras de dormir são feitas de tecido durável, de alta qualidade e respirável e se ajustam para se ajustar perfeitamente ao seu rosto. Crédito da imagem: morefit.eu Creative O sono é...