Condições cerebrais
Condições cerebrais
Quer melhorar sua saúde do cérebro? Aqui está o seu plano de 7 dias de Kickstart
Procure comer duas porções de peixe por semana para se satisfazer com os ácidos graxos ômega-3 que protegem o cérebro.Crédito da imagem: LauriPatterson/E+/GettyImages Há mais para manter o cérebro afiado do que os quebra-cabeças....
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Por que a memória piora com a idade e 5 coisas que você pode fazer a respeito
A perda de memória relacionada à idade não precisa ser inevitável. Crédito da imagem: wundervisuals / E + / GettyImages Já esteve em uma festa e não consegue lembrar o nome da pessoa...
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Como o COVID pode afetar a saúde do cérebro e 9 maneiras de fortalecer o seu
Considere adicionar tai chi à sua rotina de exercícios para melhorar a saúde do cérebro. Crédito da imagem: Pheelings Media / iStock / GettyImages Mais de um ano após o início da nova...
Condições cerebrais
8 hábitos surpreendentes que prejudicam a saúde do seu cérebro
Muito açúcar adicionado não é apenas uma má notícia para a sua cintura - com o tempo, pode prejudicar o seu cérebro também. Crédito da imagem: d3sign / Moment / GettyImages Todos nós...
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Os 5 piores alimentos para a saúde do cérebro
Alimentos altamente processados, como cereais matinais açucarados, estão entre os piores para a saúde do seu cérebro. Crédito da imagem: Israel Sebastian / Moment / GettyImages Se você quer pensar com precisão hoje...
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O café pode ser bom para o seu cérebro, a menos que você esteja cometendo esses 4 erros
O café oferece muitos benefícios para o cérebro, mas erros como adicionar muito açúcar podem anulá-los. Crédito da imagem: RyanJLane / E + / GettyImages Seu café da manhã traz grandes benefícios para...
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4 coisas que os cirurgiões cerebrais fazem todos os dias para se manterem atentos
Aprenda o que os neurocirurgiões fazem para manter seus cérebros saudáveis. Crédito da imagem: DjelicS / E + / GettyImages Quando você é um especialista em saúde cerebral, sabe um pouco sobre o...
Condições cerebrais
6 razões pelas quais você se sente esquecido que não têm nada a ver com o envelhecimento
O esquecimento é causado por uma grande variedade de coisas, como falta de sono ou deficiência de nutrientes. Crédito de imagem: fizkes / iStock / GettyImages Porque você acabou de entrar naquela sala...