Noções básicas de nutrição
6 benefícios para a saúde do chá verde descafeinado
Os antioxidantes do chá verde descafeinado podem ajudar a proteger contra certas doenças.Crédito da imagem:studiocasper/iStock/GettyImagesNeste artigoEfeitos AntioxidantesPerda de pesoPrevenção de doençasMenos cafeínaAlívio de dores de cabeçaMelhor memóriaMuitas pessoas juram beber uma chávena de chá...
Noções básicas de nutrição
N-acetil-L-cisteína e acetil-L-carnitina
Tanto a N-acetil-l-cisteína como a acetil-l-carnitina têm propriedades antioxidantes potentes.Crédito da imagem:5432action/iStock/GettyImagesA acetil-l-carnitina e a N-acetil-l-cisteína são suplementos nutricionais derivados de aminoácidos naturais. Embora partilhem nomes algo semelhantes, estes suplementos antioxidantes têm propriedades e...
Frutas e Legumes
Comer uma banana ou uma maçã de manhã irá abastecer o seu corpo e fornecer-lhe a energia necessária para funcionar no seu pico.Crédito da imagem:© Santiago Urquijo/Moment/GettyImagesUma maçã ou uma banana é mais saudável?...
Noções básicas de nutrição
Calorias numa omeleta de dois ovos
Uma omeleta de dois ovos tem 188 calorias, 12,9 gramas de proteínas e 14,2 gramas de gordura.Crédito da imagem:Lilechka75/iStock/GettyImagesDependendo do que lhe adicionar, uma omeleta de dois ovos pode ser uma opção de pequeno-almoço...
Dietas
Dieta para o tipo de sangue B negativo
Um filete de salmão numa tábua de corte. Crédito da imagem: AlexRaths/iStock/Getty ImagesAs pessoas que seguem a Dieta do Tipo Sanguíneo, desenvolvida pelo naturopata Peter J. D'Adamo, acreditam que é possível perder peso, tornar-se...
Noções básicas de nutrição
Quantas calorias tem uma fatia de Cheesecake?
As calorias de uma fatia de cheesecake dependem dos ingredientes.Crédito da imagem:jenifoto/iStock/GettyImagesUma sobremesa deliciosa e rica com várias camadas, o cheesecake continua a ser um dos doces mais populares em todo o mundo. No...
Bebidas
Grande plano do frasco de Smartwater no balcão de maquilhagem. Crédito da imagem: Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesMais de metade do seu peso corporal é constituído por água, o que torna a hidratação importante...
Noções básicas de nutrição
Os benefícios e os efeitos secundários das sementes de papoila
A fibra das sementes de papoila pode ajudar a apoiar a digestão.Crédito da imagem:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesNeste artigoAlimentaçãoBenefíciosEfeitos secundáriosAs sementes de papoila são uma cobertura deliciosa e nutritiva para bagels, pretzels e outros snacks, devido...