Saber as calorias de uma omelete de quatro ovos, juntamente com a nutrição essencial da omelete, é vital para descobrir o número de nutrientes de que necessita diariamente.Crédito da imagem:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesConhecer as calorias de uma...

Uma fatia de pão terá um número semelhante de calorias, quer seja feita de farinha branca refinada ou de farinha de cereais integrais, mas os outros componentes nutritivos podem ser bastante diferentes.Crédito da imagem:serezniy/iStock/GettyImagesHá...

Se já experimentou as dolorosas crises de gota, faz sentido que queira encontrar uma forma de evitar ao máximo futuros ataques. O seu médico pode até recomendar a redução de alimentos ricos em purinas...

Uma pequena pilha de feijões vermelhos num pedaço de serapilheira. Crédito da imagem: piyaset/iStock/Getty ImagesSemelhante ao rim na forma e na cor, o feijão vermelho fornece uma variedade de minerais e vitaminas, pelo que...

Os fornos de convecção oferecem uma forma rápida e conveniente de cozinhar um delicioso bife.Crédito da imagem:karandaev/iStock/GettyImagesOs fornos de convecção oferecem uma forma rápida e conveniente de cozinhar um delicioso bife. Utilize a grelha...

Os benefícios do chá verde com canela para a saúde podem incluir a redução dos níveis de colesterol.Crédito da imagem:gece33/iStock/GettyImagesO chá verde e a canela têm propriedades benéficas para a saúde. O chá verde...

Se está à procura de um plano de dieta alcalina, no entanto, é melhor concentrar-se numa dieta saudável e completa.Crédito da imagem:istetiana/Moment/GettyImagesSaber quais os alimentos que são ácidos e quais os que são básicos...

Os suplementos de ferro podem ser tomados com alimentos para reduzir as perturbações gástricas.Image Credit:morefit.eu CreativeNeste artigoTipos de ferroComo escolhemosO melhor em geralMelhor orçamentoMelhor VeganMelhor libertação lentaMelhor dose baixaComo tomar ferroFerro na sua dietaUma...