Pratos Principais
7 receitas de fritadeiras com baixo teor de carboidratos para refeições, lanches e sobremesas
Visite a página Combine camarões de coco crocantes com uma salada vegetal pesada ou arroz de couve-flor com baixo teor de carboidratos para uma refeição fácil e deliciosa. Crédito da imagem: I Wash...
Sobremesas e Lanches
10 lanches com cafeína para um aumento de energia (que não são café)
O café não é a única opção quando você precisa de um pouco de energia - experimente essas barras portáteis, shakes e gomas abaixo. Crédito da imagem: Energia Verbo / Facebook Sim,...
Frutas e Vegetais
5 coisas a fazer com abacate maduro demais (não jogue no lixo!)
Colocar abacate maduro demais na massa do brownie adicionará gorduras saudáveis e uma textura mais rica. Crédito da imagem: Arx0nt / iStock / GettyImages Não há nada mais satisfatório do que fatiar...
Dietas
As 9 melhores barras de proteínas veganas (que realmente têm um gosto ótimo)
Aumente a ingestão de proteínas vegetais com essas deliciosas barras veganas. Crédito da imagem: EatMezcla / Facebook Comprar barras de proteína veganas pode ser desafiador, não porque existam opções limitadas de proteínas...
Noções básicas de nutrição
15 bebidas antiinflamatórias que você pode preparar facilmente em casa
Comece sua manhã com uma dessas bebidas refrescantes ou experimente uma para me animar à tarde. Crédito da imagem: Julia Murray / EyeEm / EyeEm / GettyImages Uma das ferramentas mais eficazes...
Noções básicas de nutrição
20 alimentos ricos em potássio para um coração saudável
Salmão e abacate são alimentos ricos em potássio que formam uma combinação deliciosa. Crédito da imagem: DronG / iStock / GettyImages Se você já assistiu ao Rick Moranis three-quel Honey, We...
Aperitivos, Sopas e Saladas
5 erros que tornam a sopa caseira menos saudável (e como evitá-los)
Um nutricionista compartilha erros comuns na preparação de sopa para evitar na cozinha. Crédito da imagem: Oleksandr Kiriuchkov / iStock / GettyImages Nada como uma grande tigela de sopa quente e calmante...
Pratos Principais
Experimente essas receitas de creme de leite com menos de 500 calorias, porque um pouco vai longe. Crédito da imagem: Cozinha ambiciosa No mundo da nutrição, o creme de leite costuma ser...