Noções básicas de nutrição
139 Estatísticas sobre nutrição que precisa de saber
Menos de 10 por cento dos adultos americanos consomem a quantidade recomendada de vegetais.Crédito da imagem:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesNeste artigoEstatísticas sobre alimentação saudávelAlimentos mais popularesAcessibilidade dos alimentosEstatísticas sobre fast-foodEstatísticas de açúcarEstatísticas de sódioDietas à base de plantasEstatísticas...
Noções básicas de nutrição
O puré de batata pode ser saudável – se for bem feito
Melhore a nutrição do seu puré de batata, preparando-o em casa com leite magro, azeite e ervas frescas.Crédito da imagem:YelenaYemchuk/iStock/GettyImagesUm mito comum defende que todos os "alimentos brancos", incluindo as batatas, não são saudáveis....
Noções básicas de nutrição
Quantas calorias tem uma fatia de pizza de pepperoni?
Uma fatia de pizza de pepperoni pode ter até 450 calorias, de acordo com o National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI).Crédito da imagem:Olesia Shadrina/iStock/GettyImagesAmantes da pizza de pepperoni, preparem-se para o desgosto. Aqui...
Noções básicas de nutrição
5 Benefícios do Complexo de Vitamina B100
Benefícios do complexo de vitamina B100Crédito da imagem:Foto de Cathy Scola/Moment/GettyImagesAs vitaminas do complexo B100 são nutrientes que ajudam o corpo a converter calorias em energia. Também são importantes para a visão, o apetite...
Noções básicas de nutrição
Calorias de Caril de frango e arroz cozido
As calorias do caril de frango dependem dos ingredientes utilizados para o confecionar e da quantidade que se serve.Crédito da imagem:Ravsky/iStock/GettyImagesPara animar um jantar simples de frango, transforme-o num caril e acompanhe-o com arroz...
Noções básicas de nutrição
Diferenças entre Splenda e Sweet & Low
Os edulcorantes artificiais permitem aos consumidores desfrutar de um pouco de doçura sem as calorias e o açúcar. Splenda e Sweet & Low são nomes de marca de dois edulcorantes artificiais, a sucralose e...
Noções básicas de nutrição
Calorias de um Subway Steak and Cheese Sub
O Subway's Steak & Cheese é feito com fatias finas de bife cobertas com queijo derretido.Crédito da imagem:Andrew1Norton/iStock/GettyImagesO Steak & Cheese da Subway é feito com fatias finas de bife cobertas com queijo derretido....
Noções básicas de nutrição
Calorias em Esparguete com molho de carne
Um prato de esparguete com molho de carne não tem de conter grandes quantidades de calorias se for feito com ingredientes saudáveis.Crédito da imagem:Claudia Totir/Moment/GettyImagesUma grande taça de esparguete com molho de carne, coberto...