Noções básicas de nutrição
Calorias numa omeleta de dois ovos
Uma omeleta de dois ovos tem 188 calorias, 12,9 gramas de proteínas e 14,2 gramas de gordura.Crédito da imagem:Lilechka75/iStock/GettyImagesDependendo do que lhe adicionar, uma omeleta de dois ovos pode ser uma opção de pequeno-almoço...
Noções básicas de nutrição
Quantas calorias tem uma fatia de Cheesecake?
As calorias de uma fatia de cheesecake dependem dos ingredientes.Crédito da imagem:jenifoto/iStock/GettyImagesUma sobremesa deliciosa e rica com várias camadas, o cheesecake continua a ser um dos doces mais populares em todo o mundo. No...
Noções básicas de nutrição
Os benefícios e os efeitos secundários das sementes de papoila
A fibra das sementes de papoila pode ajudar a apoiar a digestão.Crédito da imagem:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesNeste artigoAlimentaçãoBenefíciosEfeitos secundáriosAs sementes de papoila são uma cobertura deliciosa e nutritiva para bagels, pretzels e outros snacks, devido...
Noções básicas de nutrição
As batatas fritas de banana são saudáveis?
As batatas fritas de banana são um alimento frito e processado e deve consumi-las com moderação.Crédito da imagem:Premyuda Yospim/iStock/GettyImagesAs batatas fritas de banana são muito parecidas com as batatas fritas ou com as batatas...
Noções básicas de nutrição
6 efeitos secundários negativos do chocolate na sua saúde
Embora o chocolate tenha alguns benefícios para a saúde, estas alegadas vantagens podem ter um preço.Crédito da imagem:jenifoto/iStock/GettyImagesConhecido pelo seu sabor delicioso, o chocolate é apreciado por muitos. Em 2015, as vendas mundiais de...
Noções básicas de nutrição
Peixes com baixos níveis de potássio
As pessoas com problemas renais ou cardíacos podem preferir consumir peixe com baixo teor de potássio, como vieiras, camarão, lagosta ou anchovas.Crédito da imagem:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImagesO peixe é uma boa fonte de potássio, um...
Noções básicas de nutrição
Aproximadamente quantas calorias são necessárias para sobreviver?
O número de calorias de que necessita para sobreviver depende da sua idade, peso, nível de atividade e sexo.Crédito da imagem:OksanaKiian/iStock/GettyImagesDeterminar o mínimo de calorias necessárias para sobreviver não é uma ciência exacta. No...
Noções básicas de nutrição
Uma porção de 100 gramas de arroz branco de grão longo tem apenas 0,05 gramas de açúcar, mas contém 28,17 gramas de hidratos de carbono, que o seu corpo converte em açúcar.Crédito da imagem:View...