Noções básicas de nutrição
Gasosa e inchada? Evite essas 6 bebidas que tornam as coisas piores
Um latte com leite é um golpe duplo para problemas de estômago. Crédito da imagem: Dzonsli / E + / GettyImages Quando você está tentando se livrar do gás e do inchaço,...
Noções básicas de nutrição
4 razões para comer um pouco mais de peixe
Comer mais peixes pode ajudar a otimizar a saúde do seu coração e garantir que você não está perdendo nutrientes importantes. Crédito da imagem: South_agency / E + / GettyImages Cerca de...
Noções básicas de nutrição
6 bebidas que o vão ajudar a fazer cocó quando está com prisão de ventre
Se precisa de ajuda para fazer o número dois, recorra a estas bebidas aprovadas por nutricionistas para a obstipação para pôr as coisas a andar.Crédito da imagem:Burak Karademir/Moment/GettyImages Neste artigo ...
Noções básicas de nutrição
Os 4 piores alimentos para comer depois de um treino, de acordo com nutricionistas
Você vai querer não comer alimentos ricos em gordura e açúcar após o treino. Crédito da imagem: d3sign / Moment / GettyImages Quer seja uma banana com um pouco de manteiga de...
Noções básicas de nutrição
Pizza Hut oferece alimentos sem glúten – mas isso não significa que seja seguro na dieta de GF
A Pizza Hut oferece itens de menu sem glúten, mas o restaurante não é totalmente GF, o que representa um risco. Crédito da imagem: Astrakan Images / Cultura / GettyImages Embora muitos...
Noções básicas de nutrição
Os 5 piores alimentos para o jantar para inchaço, de acordo com um nutricionista
Cortes gordurosos de carne podem deixá-lo inchado após a hora do jantar. Crédito da imagem: KucherAV / iStock / GettyImages Você se afasta da mesa de jantar sentindo-se incrivelmente desconfortável e desabotoa...
Noções básicas de nutrição
8 Produtos de base vegetal da Trader Joe que são naturalmente livres de açúcar
Adicione nossos produtos favoritos de TJ sem adição de açúcar ao seu carrinho de compras. Crédito da imagem: Trader Joe's Trader Joe's é o lar de uma infinidade de produtos deliciosamente exclusivos....
Noções básicas de nutrição
Inchado e com gases? Você pode estar perdendo esses 2 nutrientes importantes
A dieta é um dos principais responsáveis pelos sintomas gastrointestinais desconfortáveis. Crédito da imagem: igor_kell / iStock / GettyImages Talvez você se sinta cheio demais para se mover livremente ou os sons...