Noções básicas de nutrição
Calorias em Tosta de Trigo com Manteiga de Amendoim
As tostas com manteiga de amendoim têm uma boa combinação de hidratos de carbono e proteínas.Crédito da imagem:serezniy/iStock/GettyImagesMuitas pessoas gostam de comer uma tosta de manteiga de amendoim ao pequeno-almoço, mas quantas calorias fornece?...
Noções básicas de nutrição
Que alimentos contêm hidratos de carbono, proteínas e gorduras?
O seu corpo utiliza os três macronutrientes para diferentes funções, pelo que deve incluir alimentos com hidratos de carbono, proteínas e gorduras em todas as refeições.Crédito da imagem:happy_lark/iStock/GettyImagesNeste artigoAlimentos ricos em hidratos de carbonoAlimentos...
Noções básicas de nutrição
O número médio de calorias no Gumbo
A informação nutricional do gumbo depende dos ingredientes utilizados.Crédito da imagem:mphillips007/iStock/GettyImagesNeste artigoCaloriasProteínaGorduraHidratos de carbonoO gumbo, um guisado crioulo que normalmente contém quiabo, cebola, pimentos verdes, tomate, roux - uma mistura de farinha e gordura...
Noções básicas de nutrição
Lista de bebidas alcalinas naturais
O leite é uma bebida alcalina.Crédito da imagem:Pakorn Kumruen / EyeEm/EyeEm/GettyImagesOs níveis de pH do corpo humano são naturalmente alcalinos. A escala de pH mede o grau de acidez ou alcalinidade de uma substância...
Noções básicas de nutrição
O creme de trigo é uma boa fonte de hidratos de carbono, fibra, ferro, cálcio e algumas vitaminas B. Crédito da imagem: samael334/iStock/GettyImagesFeito através da cozedura de grãos de trigo moídos em água até...
Noções básicas de nutrição
Por muito deliciosos que possam ser, os crepes são saudáveis?
Factos nutricionais dos crepesImage Credit:Mizina/iStock/GettyImagesOs crepes são a versão francesa das panquecas, normalmente com diâmetros muito maiores do que as panquecas tradicionais devido à sua espessura. Embora os crepes sejam originários de França, é...
Noções básicas de nutrição
Um prato de atum ahi grelhado.Crédito da imagem:Monkey Business Images/Monkey Business/Getty ImagesO atum Ahi - um nome alternativo para o atum albacora - é frequentemente utilizado em pratos de peixe cru na cozinha asiática...
Noções básicas de nutrição
Tabouli Informação nutricional
Tabouli é uma salada tradicional do Médio Oriente preparada com salsa picada e folhas de hortelã, bulgur, azeite, tomate e pepino picados e temperos como alho, cebola vermelha ou verde e sumo de limão.Crédito...