Bebidas
Está com dificuldades em fazer cocó? Misture um destes 6 batidos para a obstipação
A fibra destes batidos nutritivos pode ajudar quando está a ter dificuldades em fazer cocó.Crédito da imagem:mapodile/E+/GettyImagesQuer seja ao pequeno-almoço ou ao lanche, beber um batido é uma forma fácil e deliciosa de comer...
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Como um atleta profissional se motiva para se exercitar (mesmo quando ele realmente não quer)
O campeão de MMA Michael Chandler compartilha seus principais truques para entrar na zona antes de um treino. Crédito da imagem: Michael Chandler Quando você não consegue pensar no que cozinhar para...
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8 receitas de vitaminas ricas em vitamina C para apoiar o seu sistema imunológico
Colocar um monte de frutas e vegetais no liquidificador é uma maneira fácil e deliciosa de obter vitamina C. Crédito da imagem: Johner Images / Johner Images Royalty-Free / GettyImages As laranjas...
Bebidas
Mova o leite de aveia, este rival extra-cremoso vai melhorar seu café da manhã
O leite de noz de macadâmia contém gorduras monoinsaturadas saudáveis, que são uma adição cremosa aos lattes. Crédito da imagem: hsyncoban / iStock / GettyImages Você tentou várias alternativas ao leite em...
Bebidas
3 coisas para procurar na próxima vez que você buscar uma bebida energética
Além de aumentar sua energia, uma bebida energética pode fornecer alguns benefícios nutricionais adicionais. Crédito da imagem: Smederevac / Getty Images Quando você se sentir às 15h. Com a queda chegando, pode...
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Os melhores e os piores cremes de café, de acordo com um nutricionista
Naquele momento em que o creme chega ao café, só fica melhor quando seu suplemento é aprovado por um nutricionista. Crédito da imagem: evrim ertik / iStock / GettyImages Para alguns de...
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Porque é que tem diarreia depois de beber álcool – e como voltar a pôr o seu intestino nos eixos
Beber pode ter uma série de efeitos secundários, incluindo diarreia.Crédito da imagem:krisanapong detraphiphat/Moment/GettyImages Pode lamentar-se sobre a cabeça a latejar, a boca seca e a sensação geral de lentidão que surge...
Bebidas
10 vinhos com menos calorias que vai adorar
As novas marcas de vinho tornam o consumo de vinho um pouco mais amigo da sua cintura.Crédito da imagem:morefit.eu CreativeUma pizza de queijo gordurosa e uma garrafa de vinho podem parecer a despedida perfeita...