Perda de peso
Com que rapidez consegue perder 60 quilos?
A rapidez com que consegue perder 60 quilos depende de vários factores, incluindo o seu empenho na dieta e no exercício.Crédito da imagem:serezniy/iStock/GettyImages Ligue a televisão e verá pelo menos um...
Perda de peso
Quanto peso posso perder em 21 dias?
É melhor começar uma dieta e um programa de fitness devagar e com cuidado.Crédito da imagem:Iryna Imago/iStock/GettyImages Três semanas não representam muito tempo para perder peso e, definitivamente, não é tempo...
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Dieta e plano de exercícios de Gwen Stefani
O treinador pessoal de Gwen Stefani ajudou-a a desenvolver uma dieta eficaz e um plano de exercícios. Os músculos abdominais de Gwen Stefani têm, de facto, uma página de fãs no...
Perda de peso
Porque é que a gordura da barriga é a última a desaparecer?
Combinar exercício com alterações na dieta pode ajudar a perder gordura.Crédito da imagem:Luis Alvarez/DigitalVision/GettyImages Embora possa parecer que é a mais difícil de perder quando é a sua área problemática, a...
Perda de peso
Como usar Ensure para perder peso
Ensure é uma linha de bebidas substitutas de refeição.Crédito da imagem:allgord/iStock/GettyImages Ensure é uma linha de bebidas substitutas de refeição produzida pela empresa Abbott Nutrition desde 1973. Estes produtos, bem como...
Perda de peso
3 formas comprovadas e saudáveis de perder gordura púbica para sempre
Os exercícios de peso corporal constroem músculo, o que pode ajudá-la a perder gordura púbica.Crédito da imagem:visualspace/E+/GettyImages Alguns de nós têm gordura extra na zona média, enquanto outros tendem a ter...
Perda de peso
A maneira mais rápida de perder 35 quilos
Uma mãe e um filho estão a lavar legumes. Crédito da imagem: MIXA next/MIXA/Getty Images Embora possa ser tentador recorrer a tácticas drásticas para perder 35 quilos rapidamente, a perda de...
Perda de peso
Quantos quilos pode perder se fizer exercício todos os dias durante um mês?
Pode perder 4 libras se fizer exercício todos os dias durante um mês.Crédito da imagem:Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images Fazer exercício todos os dias durante um mês pode permitir-lhe perder cerca...