Perda de peso
Chá China Slim: ajuda-o a perder peso? Prós e contras
O chá da China Slim não o vai ajudar a perder peso.Crédito da imagem:natalie_board/iStock/GettyImages Neste artigo Funciona? O que é que contém? Laxantes e...
Perda de peso
Cascas de amendoim partidas e amendoins.Crédito da imagem:badmanproduction/iStock/Getty Images A dieta da água e do amendoim pode ser um plano eficaz para uma perda de peso saudável. A Harvard Medical School...
Perda de peso
Cada porção de V8 equivale a 2 porções de vegetais.Crédito da imagem:amizadon/iStock/GettyImages Já ouviu falar da dieta V8? Este plano alimentar era popular no início dos anos 2000. Mas, nos últimos...
Perda de peso
Quantas calorias são queimadas numa corrida de 15 minutos?
A quantidade de calorias que queima enquanto corre depende de muitos factores.Crédito da imagem:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Se a perda de peso é o seu objetivo, pode perguntar-se quantas calorias queima ao correr...
Perda de peso
O Complexo de Vitamina B ajuda-o a perder peso?
Comer uma salada de folhas verdes contém vitamina B.Crédito da imagem:barol16/iStock/GettyImages Nenhum nutriente, alimento ou vitamina com uma série de nutrientes irá ajudar o seu corpo a perder magicamente os quilos...
Perda de peso
A manteiga de amendoim pode ajudá-lo a perder peso, a menos que esteja a cometer estes 4 erros
Tente combinar a sua manteiga de amendoim com fruta inteira em vez de geleia para reduzir as calorias e o açúcar adicionado.Crédito da imagem:Michelle Arnold / EyeEm/EyeEm/GettyImages Estaladiça ou suave, numa...
Perda de peso
O iogurte pode ajudá-lo a perder peso – a menos que esteja a cometer estes 5 erros
O iogurte é ótimo para a perda de peso se evitar adicionar coberturas açucaradas.Crédito da imagem:isayildiz/iStock/GettyImages Há muitas razões para gostar de iogurte. Para começar, é uma fonte natural de probióticos,...
Perda de peso
Está a tentar perder peso? Estas 7 frutas são as melhores para comer
Os melhores frutos para perder peso são ricos em fibras e baixos em calorias.Crédito da imagem:demaerre/iStock/GettyImagesNão nos interpretem mal: se estamos a falar de alimentos crus e integrais, não existe um fruto "mau". Mas...