Exercícios
Os 5 melhores tapetes de yoga para cada corpo, de acordo com um instrutor
Se você está ficando sem espaço em seu pequeno tapete, atualizando para um destes melhores tapetes de yoga grandes pode tornar sua prática muito mais confortável.Image crédito: kmatta / momento / gettyimages Neste...
Fitness Geral
5 erros de exercício prejudicando suas articulações
Saltando treinamento de força e fazendo apenas exercícios de alto impacto são alguns erros de exercício que podem prejudicar suas articulações.Imagens Crédito: Hiraman / E + / GettyImages Tem articulações rangidas e doloridas?...
Fitness Geral
Os 21 vendas de fitness do melhor presidente acontecendo agora
Adicione ao seu estoque de roupas e engrenagens de treino com algumas das vendas do DIA do melhor presidente de 2022.Imagem de crédito: Morefit.eu Creative Neste artigo Sapato Tops. Sutiãs...
Exercícios
Treinamento de força vs. cardio: Qual é melhor para a saúde do coração?
Enquanto você precisa de treinamento de cardio e força, às vezes, pode ajudar a priorizar um sobre o outro.Image Crédito: Inti St Clair / Tetra Images / GettyImages É um debate de exercícios...
Treinamento
Por que funcionar faz você cocô?
Por que correr me faz cocô? Tudo o que bater e movimento faz contrações em seu cólon.Image Crédito: Martin-DM / E + / GettyImages Neste artigo Razões correndo faz você cocô ...