Beber álcool em horários inadequados (como durante o expediente) pode ser uma dica de que alguém tem transtorno por uso de álcool. Crédito da imagem: Ekaterina Budinovskaya / iStock / GettyImages
Confinados em casa, sentindo-se solitários e estressados, muitos americanos começaram a beber mais durante a nova pandemia do coronavírus. Uma pesquisa com cerca de 1.500 adultos revelou que a frequência do consumo de álcool aumentou 14%, em comparação com 2019, de acordo com uma carta de pesquisa de setembro de 2020 publicada no JAMA Network Open .
Beber em excesso não é bom para a saúde de uma pessoa: pode levar a consequências emocionais e físicas, incluindo danos cardiovasculares, aumento do risco de câncer e mudanças no humor e no comportamento de uma pessoa, de acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA )
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E embora os desafios da pandemia – demissões, ansiedade, estresse, isolamento e muito mais – possam levar as pessoas a beber, mesmo antes da nova pandemia de coronavírus, o transtorno por uso de álcool (AUD), estava em ascensão, de acordo com um artigo de agosto de 2020 em < em> Pesquisa e terapia comportamental .
AUD é um diagnóstico abrangente que abrange dependência e abuso de álcool. Nos Estados Unidos, cerca de 15 milhões de pessoas têm AUD, de acordo com o NIAAA.
Um aumento em novos diagnósticos de AUD devido ao distanciamento social é “provável”, de acordo com um editorial de julho de 2020 no Lancet Gastroenterology and Hepatology , observando que um aumento nos padrões de consumo de álcool das pessoas é um “indício do surgimento de um subgrupo de bebedores em risco de estabelecer padrões potencialmente perigosos de consumo de álcool durante o confinamento. ”
Se você está preocupado com o fato de um amigo ou parente ter um relacionamento doentio com o álcool e pode ter AUD, existem maneiras de oferecer suporte. Aqui está o que você precisa saber.
Sintomas comuns de AUD
Saber se os hábitos de beber de um ente querido indicam AUD pode ser complicado, uma vez que o distúrbio pode variar de leve a moderado a grave, de acordo com a Mayo Clinic. E o distanciamento social, que pode significar que você vê alguns entes queridos apenas através de uma tela, aumenta essa dificuldade.
Os sintomas comuns, de acordo com a Clínica Mayo, incluem:
- Incapacidade de limitar a quantidade de álcool consumido
- Passando muito tempo bebendo
- Desejo de álcool
- Sintomas de abstinência
- Incapacidade de acompanhar as obrigações profissionais, sociais e familiares
- Tentativas frequentes sem sucesso de parar ou controlar a ingestão de álcool
Como ajudar seu ente querido
Se você suspeitar que alguém de quem você gosta pode ter AUD, você não pode forçar essa pessoa a buscar ajuda. E confrontos envolvendo palavras ásperas ou vozes elevadas não são uma tática de sucesso.
Ainda assim, há coisas que você pode fazer para incentivar as pessoas com AUD a buscarem o suporte de que precisam. Experimente estas táticas:
1. Encontre suporte
A primeira coisa que você deve fazer é aprender com outras pessoas que já percorreram esse caminho antes de você, diz Sanam Hafeez, PsyD, neuropsicólogo de Nova York e membro do corpo docente da Universidade de Columbia.
Tente ir a uma reunião Al-Anon local – um grupo de apoio especificamente para amigos e familiares de pessoas com alcoolismo – para obter ajuda e recursos, Hafeez recomenda. Embora as reuniões presenciais sejam suspensas devido à nova pandemia de coronavírus, as reuniões por telefone, bem como reuniões que usam tecnologia e aplicativos de conferência, ainda estão disponíveis, de acordo com Al-Anon.
Outra opção é procurar um intervencionista profissional, diz Hafeez. Esses indivíduos são treinados para facilitar a conversa e os cuidados posteriores, bem como oferecer apoio geral e educação, de acordo com a Associação de Especialistas em Intervenção.
2. Deixe o indivíduo assumir a propriedade
Saiba que a decisão de buscar ajuda, em última análise, tem que vir da pessoa com a doença. O resultado mais eficaz virá com aquele indivíduo assumindo a responsabilidade para orientar seu próprio tratamento, diz Patrick Fehling, MD, psiquiatra do Centro de Dependência, Dependência e Reabilitação da UCHealth (CeDAR).
Ele sugere que você ajude a educá-los sobre os planos de tratamento disponíveis e deixe o indivíduo saber que você os apoia na busca por tratamento.
3. Comunique que você se importa
“Converse com a pessoa e diga a ela que você está preocupado com ela, que está preocupado porque se preocupa com ela e que gostaria que ela recebesse ajuda”, diz Keith Heinzerling, MD, um interno e especialista em medicina anti-dependência em Providence Saint John’s Health Center em Santa Monica.
“Deixe-os saber que você está lá para ajudá-los a obter ajuda.”
4. Evite confrontos
“Tente evitar o confronto, pois isso geralmente impede a pessoa de concordar em obter ajuda”, acrescenta o Dr. Heinzerling. “Se você assustá-los antes do primeiro passo, nossa chance está perdida.”
Ele sugere que, se você não tiver certeza sobre a melhor maneira de abordar isso, obtenha apoio e orientação de uma instituição ou provedor de tratamento.
5. Concentre-se na primeira visita
A clínica do Dr. Heinzerling se concentra em simplesmente receber um paciente em potencial apenas para uma primeira consulta inicial, que eles enfatizam ser apenas uma avaliação e uma chance para eles conhecerem a equipe e verem o que eles podem oferecer.
Focar apenas na primeira visita também ajuda a contornar o medo que muitas pessoas com AUD têm de assumir um compromisso de longo prazo de parar de beber, principalmente porque o álcool costuma ser um cobertor de segurança e um mecanismo de defesa.
“Manter baixo o limite inicial de busca de ajuda pode ter mais sucesso”, diz ele. “Se um paciente vier até mim uma vez, tenho a chance de construir um relacionamento e tentar convencê-lo a trabalhar conosco.”
No geral, o Dr. Fehling recomenda que todos os esforços que você fizer para tentar convencer alguém que você ama a procurar ajuda devem vir de um lugar de carinho.
“Tente enfatizar que o tratamento é eficaz e cuidadoso”, diz ele. “O objetivo é realmente fazer com que a pessoa se envolva com os profissionais, evite lutas de poder e responsabilize-se pelo processo.”
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